Ein Yoga-Projekt, das noch ein wenig am Wachsen ist, ist meine Herzensangelegenheit Offline:Yoga.
Was bedeutet es für Dich:
Kein Studio – keine persönliche Anwesenheit notwendig
Kein Stundenplan – kein Zwang irgendwo pünktlich zu sein
Offline – kein Internet während der Praxis
Ohne Bildschirm – keine Ablenkung durch Bilder
Ohne Registrierung – kein Datentransfer
Eine eigene Yoga- und Atempraxis im individuellen Rhythmus
Wiederholtes Üben in Eigenregie
Ein sicherer Raum für ein persönliches Ritual.
Ein wenig old-fashioned, zwar nicht auf CD oder gar Kassette, dafür als mp3.
Gestartet wird dieses Projekt im Dezember 2024 mit dem Package Offline:Pranayama.
Es handelt sich dabei um sieben Audio-Aufnahmen, bei denen ich Dich am Wochenende durch Atemübungen, einfache Meditationen oder Achtsamkeitsübungen begleite. Sie sollen Dir als kleiner Anker in der turbulenten Vorweihnachtszeit dienen. Dir auch ein wenig Ruhe und Stille für Dich schenken – ohne wohin zu müssen.
Freitagabends erhältst Du Offline:Pranayama per Email zugesandt. Pro Wochenende sind es zwei Aufnahmen bzw. nur eine Aufnahme, da der 1.Dezember ein Sonntag ist. Die Dauer beträgt in etwa 15min.
Du kannst dann gleich am Wochenende damit starten, so oft hören wie Du willst, oder Dir die Aufnahme für ein anderen Mal aufheben.
Deine Entscheidung. Deine Freiheit.
Stille Momente in der Vorweihnachtszeit und danach sind garantiert!
Wenn Du Interesse hast, kannst Du Dich dafür jetzt schon anmelden.
Deine Investition für das gesamte Package Offline:Pranayama beträgt 50€.
Wenn Du Dir zusätzlich zum Offline:Pranayama eine Privatstunde (60min) bei mir im Institut Schmida gönnen willst, gibt‘s beides zusammen als Weihnachtsspecial um 120€
Du würdest gerne hören, wie sich das anfühlt, dann einfach eine Email an mich senden und du erhältst eine kostenlose Hörprobe!
Ich freue mich, von Dir zu hören!