Liebe Yogafreundinnen!
Nachdem wir das letzte Mal eigentlich recht viel Theorie (dafür schöne Unterarmstände gemeistert) hatten und wenig fließendes Yoga, werden wir nächsten Mittwoch einfach den Spieß umdrehen.
Viel klassische und wohl bekannte Asanas, wie Virabadhrasana II – Krieger II – werden diesmal dabei sein. Von einer in die andere fließend gehen, der Yogapraxis spielende Eleganz geben und so in der Bewegung zur Ruhe kommen. Dem Atemryhthmus folgen und alles ausblenden, was nicht sein soll!
Ich wünsch euch noch einen feinen Feiertagsmontag. 🙂
Bis Mittwoch, 18:00 im Institut Schmida!
Namasté,
Eure yogairene.