Liebe Yogafreundinnen!
In den letzten Sommern war der Unterarmstand – Pincha Mayurasana – erst später Teil unserer Yogapraxis. Aber worauf warten?
Daher werden wir uns nächsten Mittwoch – Institut Schmida, Blauer Saal, um 18:00, schon eher dieser Umkehrhaltung widmen. Sie fördern nicht nur Mut und Selbstvertrauen sondern machen munterer! Das kann in der kalten und schon deutlichen dünkleren Jahreszeit nicht schaden.
Für den Unterarmstand für Jederfrau und -mann 🙂 braucht es neben kräftigen Schultern, einem Portiönchen Mut, nur noch eine Wand. Davon gibt‘s im Insitut mehr als genug!
Auf, auf in den Persektivenwechsel, stellen wir doch mal mutig unsere Welt auf den Kopf! 🙂
Namasté,
Deine yogairene