Liebe Yogafreundinnen,
Unsere Yogareise befindet sich auf der Zielgrade und deswegen gibt es hier gleich die Ankündigungen für die letzten zwei Stationen – beide garantiert mit Virabhadrasana II.
6.Station
Freitag, 29.11.2024, 15:00-17:00
💫Guter Stand💫
Fuß bis Hüfte – Kräftigung und Ausrichtung
Warum ist der feingliedrige Aufbau der Füße so wichtig? Was bedeutet eine stabile Beinachse? Wie sind Hüft- und Beinmuskulatur verbunden? Wie kräftige ich und wo dehne ich?
Diese und andere Fragen werden im Mittelpunkt der 6.Station stehen. Zur Beantwortung praktizieren wir Yoga und schauen genau auf unsere Beine, erfahren die spiralige Ausrichtung unserer Beinmuskulatur und wie wir sie ansteuern!
7.Station
Freitag, 20.12.2024, 15:00-16:30
💫Go with the Flow💫
Unsere Gesamtheit genießen
Diese letzte Station wird ein Rundumschlag der vergangen sechs sein und somit ein schöner Flow, in dem wir uns 90min einer ausgewogenen Yogapraxis von Yang to Yin widmen.
In diesem Sinne lade ich euch im Anschluss am 20.12.2024 zu einem kleinen Get-togehter ein. 16:30-18:00 haben wir noch den Raum Schmida, um unser Yogajahr 2024 gemeinsam ausklingen zu lassen!
Für beide Stationen könnt ihr euch gerne schon anmelden!
Die Teilnahme an einer vorherigen Station ist nicht notwendig.
Beide Veranstaltungen finden am Institut Schmida, Lehárgasse, statt.
Deine Investition pro Station:
30€
25€ für Blockkarten-Besitzer*innen meiner Yogastunden
(Yogamatten sind vor Ort und im Preis inkludiert)
Ich freue mich auf diese Zielgerade 2024 mit euch!
Namasté,
Eure yogairene.