Liebe Yogafreundinnen!
Der Herbst ist schneller gekommen als gedacht! Diese goldene Jahreszeit aber auch der Geist verlangen nach Yin im Leben. Ein wenig Rückzug, Stille und Hineinfühlen. Dem wollen wir uns nächste Woche widmen.
Nach einer geführten Atemübungen wird es entspanntes Yin Yoga Stunde geben – für Ladies and Gentlemen – in der das Hineinsinken in unsere Positionen wieder ganz im Vordergrund stehen wird.
Keine präzisen Vorgaben, kein Müssen, viel dürfen und zulassen.
Da es nicht so dynamisch sein wird, rate ich euch zu wärmerer Bekleidung auch für die Praxis.
Wir starten am Mittwoch wie immer um 17:30-18:30 im Blauen Saal.
Namasté,
Eure yogairene.