Liebe Yogafreundinnen,
Wie angekündigt gibt‘s für die 4. Station unserer Yogareise einen neuen Termin:
💫 Alles im Lot 💫
Die Wirbelsäule von Becken bis Kopf: flexibel und kräftig
Freitag, 06.09. 15:00-17:00
Raum Schmida – Lehárgasse 1/2, 1060 Wien
Die 4.Station beinhaltet viele Elemente der ersten drei (Nacken, Brustwirbelsäule und unterer Rücken), daher ist dieser Termin eine ideale Zusammenfassung und Wiederholung, quasi „All in one“.
Wir werden einen bewegten Bogen von der Nackenmuskulatur bis in den unteren Rücken spannen. Damit wir alle Anteile unserer Wirbelsäule, der Rücken- und Bauchmuskulatur, liebevoll Aufmerksamkeit schenken können. Loslassen, wo es Raum braucht. Kräftigen, wo es Unterstützung braucht.
Auch diesmal ist wieder genug Zeit für Fragen sofern vorhanden, Erklärungen und hands-on. Ein bisschen mehr Hatha Yoga als Vinyasa!
Deine Investition:
30€
25€ Blockkarten-Besitzer*innen meiner Yogastunden
(Yogamatten sind vor Ort und im Preis inkludiert)
Das Special findet auf jeden Fall statt, sofern es Anmeldungen gibt. Es gibt jedoch eine begrenzte Anzahl von Plätzen, daher bitte ich euch um eine Anmeldungen!
Namasté,
Eure yogairene.
SAVE-the-DATE:
Die 5.Station ist geplant für Freitag, 18.10. 2024, 15:00-17:00
💫Hand und Schulter💫
Ausrichtung und Kräftigung