Liebe Yogafreundinnen,
Nachdem wir uns ausführlich mit unserem Rücken beschäftigt haben, kommt nun die Schulter, ihr Arm und die Hand dazu – und das ganze mal zwei.
Das Datum für unsere 5. Station der Yogareise steht fest:
💫Kräftige Stütze💫
Schulter bis Hand – Ausrichtung und Kräftigung
Freitag, 18.10. 2024, 15:00-17:00
Institut Schmida, Raum Schmida
Einige Anteile der Schultermuskulatur waren bereits Thema, aber bei unserem nächsten Special werden wir versuchen, die Position unserer Schulterblätter anzusteuern, in Verbindung mit unseren Armen und Händen.
Wenn Du Dich in ganz großem üben magst, wird es die Option geben, mal wieder in den Unterarm- oder Handstand zu gehen. Welcher Dir mehr liegt, kannst Du im Tun erkunden.
Beide sind hervorragend, um die Verbindung von Schulter-, Arm und Handmuskulatur zu erfahren: eine kräftige Stütze für eine mutige Haltung.
Auch diesmal ist wieder genug Zeit für Fragen sofern vorhanden, Erklärungen, hands-on beim Ausprobieren und natürlich Pausen.
Deine Investition:
30€
25€ für Blockkarten-Besitzer*innen meiner Yogastunden
(Yogamatten sind vor Ort und im Preis inkludiert)
Das Special findet auf jeden Fall statt, sofern es Anmeldungen gibt.
Ich freue mich wieder auf einen Freitagnachmittag mit euch.
Namasté,
Eure yogairene.