Liebe Yogafreundinnen!
Gleich zu Beginn, möchte ich euch an die 4. Yogareise am Freitag, 02.08. 15:00-17:00 erinnern. 🙂 Anmeldungen sind noch möglich und ich freue mich, wenn wir uns gemeinschaftlich dem Rücken widmen! Nicht verpassen, trotz Sommer.
Am Mittwoch gehen wir ab 18:00 wiedermal in beruhigende Mondgrüße, die nach dem Vollmond von Sonntagnacht vielleicht nicht schaden. Helfen wir doch Körper und Geist, wieder zur Ruhe zu finden. Mondgrüße beruhigen das Nervensystem, erden uns und schenken uns Sanftheit und auch einen kleinen Perspektivenwechsel, werden sie doch über die Längsseite der Matte praktiziert.
Das wär‘ doch mal wieder was!
In diesem Sinne freue ich mich auf einen entspannten Mittwoch mit euch!
Namasté,
Eure yogairene.