Liebe Yogafreundinnen!
Vielen von uns macht die große Hitze ordentlich zu schaffen, aber es kommt hinsichtlich der Temperaturen bald eine kleine Erleichterung. Ich hoffe daher, ihr konntet euch einen entspannten Sonntag schenken. Übrigens, unser Raum im Schmida ist angenehm kühl! ☺️
Dank der nun bevorstehenden Abkühlung und weil ihr den Wunsch geäußert habt, werden wir uns das nächste Mal wieder in unser Yang-Yoga stürzen. Unseren Kreislauf mit vielen Sonnengrüßen wieder in einen bewegten Flow bringen und unserer Balance in Asanas auf einen Bein herausfordern.
Virabhadrasana III ist eine meiner Lieblingsasanas, sie fordert nicht nur die Balance auf einem Bein, sondern verbindet auch absolute Körperspannung mit der Idee der Leichtigkeit. Wie fühlt sich die Asana an, wenn ich mir vorstelle zu schweben?
In diesem Sinne, schwebend und leicht, freue ich mich auf unsere Vinyasa Yoga Stunde am Mittwoch, 18:00 im Schmida!
Namasté,
Eure yogairene.