Liebe Yogafreundinnen!
Für unsere nächste Stunde im Schmida möchte ich mal einfach die Freude an unseren Yogakenntnisse gemeinsam genießen. Es wird einen Flow geben, also bisschen dynamischer oder wie der Name auch schon verspricht: fließender! Ein fixer Bestandteil in unserer Praxis wird die Cobra – Bhujangasana – sein.
Die Verbindung von Atmung und Bewegung mal so richtig zelebrieren!
…und als Safe-the-Date kündige ich jetzt das „Aufauf ins Wochenende Yoga Special“ am Freitag, 15.03.2023, 15:00-17:00 im Schmida mit dem Schwerpunkt „Happy lower back“.
Details folgen!
Aber Schritt für Schritt: Jetzt freu ich mich auf einen „Einfach-so-Flow“ mit euch am Mittwoch, 18:00!
Namasté,
Eure yogairene.