Liebe Yogafreundinnen!
Yoga am See wär‘ doch mal was Feines und zwar wirklich am See, wo dann noch ein wenig Bäume stehen und Kühlung bringen. Leider schaffen wir das in dieser Form nicht im Prater.
Dafür können wir mit ein paar Umkehrhaltungen Abhilfe schaffen. Sie gelten im Yoga als kühlend und ausgleichend – so wie Dandayamana Bibhaktapada Janushirasana.
Natürlich ist es anschliessend nicht gleich kühler, aber diese Asanas wirken beruhigend, bringen gut das Blut in Zirkulation und machen uns wieder munterer. Nebenbei werde ich unsere Klasse an die Temperaturen anpassen und entsprechend ruhig gestalten.
Also kein Hot Yoga. 🙂
Wie immer Mittwoch 18:00 im Prater (vis-a-vis der 1er Haltestation, Richtung Messe, hintern den Schienen der Liliputbahn)
Ich freue mich auf euer Kommen und ein gemeinsames Praktizieren!
Namasté,
Eure yogairene.