Liebe Yogafreundinnen!
In den letzten Jahren war es oft so, dass sich jemand einen Schwerpunkt für die Klasse gewünscht hat und dann fehlte genau diese Person bei unserem Yoga-Treffen. Das geheime Leben unserer Wünsche…
Daher: beim nächsten Mal, schauen wir mal was alle anwesenden wollen. Spontan und abhängig von unserer Tagesverfassung, entscheiden wir gemeinschaftlich und praktizieren nach Lust und Laune.
Wenn wir keinen gemeinsamen Schwerpunkt finden – und das ist keine Drohung 🙂 – werden wir uns Chaturanga Dandasana, die Stockhaltung, genauer ansehen. Zu dieserAsana, die wir im Vinyasa Yoga viel verwenden, gibt es einige Vorübungen oder Variationen, denen wir uns widmen können.
In diesem Sinne, überleg‘ Dir was Du willst oder lass Dich überraschen! 🙂
Namasté,
Deine yogairene.