Liebe Yogafreundinnen!
Ich finde Drehungen im Yoga super, da sie immer eine Herausforderung durch den Persepektivenwechsel beinhalten – wie hier im Parivrtta Anjaneyasana – ein gedrehter hoher Ausfallschritt.
Aus dem gewohnten Umfeld mal in eine andere Richtung blicken. Im ersten Moment wirft mich das dann schnell mal aus der Bahn, lässt mich schwanken und zittern – aber dann nach gewisser Zeit, finde ich auch in der Drehung meine Balance und Sicherheit wieder.
Ist das nicht manchmal auch im alltäglichen Leben so?
Persepektivenwechsel vermeiden wir gerne, aber sie helfen, Stabilität zu finden. Darum geht‘s doch auch im Yoga, fest und zuversichtlich mit beiden Beinen im Leben stehen.
Lasst uns die Richtung ändern, um zu wissen wo‘s langgeht! 🙂
Bis Mittwoch oder Freitag!
… und wichtig: Freitag findet nur noch mit Voranmeldung statt: per Email oder SMS/WhatsApp an 0676/ 5712479. Bitte gib mir bis Donnerstag, 18:00 Bescheid ob Du kommst, dann bin ich auch da! 🙂
Namasté,
Deine yogairene.