Auf dieser Webseite findest Du meine Yoga-Angebote in Wien, Ebreichsdorf und wo auch immer mal die Möglichkeit dazu besteht – unter den Rubriken Yoga im Studio und Specials.
Wenn Du wissen möchtest wie ich Yoga unterrichte, freu ich mich, wenn Du eines meiner Angebote ausprobierst!
Was Yoga für mich bedeutet, werde ich hier nicht vollständig niederschreiben können. En gros, versuche ich, in jeder meiner Unterrichtseinheit der Vielfalt von Yoga Raum zu geben. Ich unterrichte eine gute, bodenständige Mischung aus Vinyasa und Hatha Yoga – immer mit einem wohlgemeinten Blick auf unsere Anatomie, deine individuellen Bedürfnisse und Fähigkeiten. Über Asanas – also die körperliche Ebene des Yogas – möchte ich Dir einen Weg zu Dir – zu Deinem wahren Selbst – vermitteln.
Auf Grund meines eigenen „Bewegungslebenslauf“ ist mir dieser Weg recht vertraut, da bin ich quasi zu Hause, da kann ich authentisch sein. Und mit dieser Basis entdecken wir die anderen vielfältigen Ebenen des Yoga. Als Sozialanthropologin tauche ich immer wieder gern in Philosophie und Kulturgeschichte (von Yoga) ein – oftmals mit der spannenden Erkenntnis, dass vieles bekannter ist als wir annehmen.
Grundsätzlich ist Yoga für mich daher nicht nur körperliche Bewegung und es ist nicht nur ein ruhiges In-sich-kehren. Yoga ist alles. Yoga ist überall. Yoga ist immer.
Ich wünsch’ Dir viel Freude beim Durchstöbern und freu mich auf ein Kennenlernen!
Namasté,
Irene