Liebe Yogafreundinnen!
September! 🙂
Der Herbst kommt – vom aktiven Sommer bewegen wir uns in den ruhigeren Herbst. Die Blätter fangen an zu fallen, die Natur beruhigt sich.
…und genauso werden wir auch unsere nächste Stunde gestalten. Zum Zelebrieren einer Wende gehören in meinen Yogastunden immer Twists bzw. Drehungen – wie ihr wisst 🙂
Daher werden wir mit aktiven Drehungen starten, uns kraftvoll neuen Perspektiven hinwenden, um anschließen in ebenso gedrehten Yin Positionen zu enden. Die Änderungen im Körper spüren, hineinhören, wo sie ankommen, was sie auslösen! Wo kann ich loslassen, wo kann ich neues zulassen.
Zuerst kraftvoll, aktiv gesteuert und dann passiv erfahren.
Ich freue mich auf diesen gemischen Start in den Herbst!
Mittwoch, 17:30-18:30 im Schmida, Blauer Saal.
Namasté,
Eure yogairene.
PS: Für das Special am Freitag, 06.09. – 15:00-17:00 – gibt es noch freie Plätze!